"Diyet" ile Etiketlenen Konular

Kepekli Ekmek Faydalı mı? Kilo Verdirir Mi?

Kepekli Ekmek Yerine Tam Buğday Ekmeği Fazla kilolarından kurtulmak isteyen birçok insan ilk olarak kepek ekmeğini tercih etmektedir. Beyaz ekmekten daha iyi bir seçenek olmasın rağmen ...

Günlük Kalori İhtiyacımız Ne Kadar?

Günümüzde yaklaşan soğuk havalar, vücudun daha az hareketli günlere hazırlanmasında doğru beslenmenin ne kadar önemli olduğunu göstermektedir. Kış aylarında havadaki ısı değişikliğine uyum sağlamak için azalan ...

Gerçekten İşe Yarayan Zayıflama Çayları

Günümüz insanının en büyük sorunu olan fazla kilolar, özellikle kadınlar için zaman zaman kâbusa dönüşür. Kimyasal ilaç kullanarak vücutlarına zarar vermek istemeyen insanlar çoğunlukla çözümü ...

Bir Ayda 6 Kilo Vermek İçin Diyet Önerisi

Kilo vermeye ilk olarak kilo vermenin çileli bir olay olduğunu zihninizden çıkararak daha sağlıklı bir yaşam elde etmek için olduğunu zihninize yerleştirerek başlamalısınız. Kilo problemi ...

Dukan Diyeti Nedir ve Diyet Tarifleri

Dukan diyeti birçok diyeti bir kenara atıp kilo vermenizi sağlayacak ve verdiğiniz kiloları geri almamanıza yardımcı olacaktır. İsminden de anlaşılacağı üzere farklı bir diyet programı ...