"Lifli gıdaların zararları" ile Etiketlenen Konular

Lifli Gıdalar Nelerdir ve Ne Faydaları Vardır

Lifli gıdaları açıklamadan önce lif çeşitleri ve liflerin genel özellikleri hakkında bilgi vermemiz gerekli: Lif, besinlerde bağırsak tarafından enzimlenemeyen kısımdır. Lifler iki çeşide ayrılır, bunlar "suda ...