Fesleğen nedir ve Faydaları Nelerdir, Nelere iyi Gelir?

Fesleğen Hakkında!

Fesleğen genellikle ılıman iklimlerde yetişen bir bitkidir. Türkiye’de Ege ve Akdeniz bölgelerinde oldukça fazladır. Beyaz ve pembe renkte çiçekler açar ve yapraklarının eşsiz kokusuyla bizleri büyüler. Yetişkin bir fesleğenin boyu 20-60 cm arasında olur. Küçük tohumları kahverengi ve göz yaşı şeklindedir. Fesleğen taze ya da kuru olarak tüketilir. Pişirdiğimiz, özellikle et yemeklerinde kullandığımız fesleğen yemeklere eşi benzeri olmayan bir aroma katar.Bunun yanında salatalarda da kullanabiliriz. Hatta çayı yapıldığında da vücuda çok faydalı olur. İçinde demir, kalsiyum ve K vitamini vardır. Fesleğen tam bir aktioksidan görevi görür. Vücuttaki A ve C vitamini, manganez, demir ve kalsiyum eksiklerini karşılar.

 

Fesleğen Çayı

Fesleğen çayının faydalarından biraz bahsettikten sonra elimdeki iki tarifi sizinle paylaşacağım.

  • Midenin su toplaması halinde içildiğinde iyileşme sağlar.
  • Baş dönmesini giderir.
  • Karaciğer şişmesini önler.
  • Burun kanamalarını iyileştirir.
  • Safra hastalıklarına iyi gelir.
  • Böbrek rahatsızlıklarını iyileştirir.

1. tarif: 30 gr taze fesleğen yaprağına 4 su bardağı sıcak su döküp 15 dakika demliyoruz. Hazırlanan çaydan günde 2 bardak içiyoruz.

2. tarif: fesleğen tohumu ve elma çekirdeklerini  1 gün boyunca ballı suda bekletiyoruz. Yarım tutam lavanta çiçeği, 1 tutam yonca ve 3 adet kayısı kurusunu beklettiğimiz ballı suda 20 dakika kadar kaynatıyoruz. Çayımızı yemek aralarında içiyoruz.

 

Fesleğenin Faydaları!

  • İdrar, gaz ve balgam söktürücüdür
  • Baş ağrısını giderir
  • Spazm çözücü ve uyarıcıdır
  • Öksürüğü keser
  • Sakinleştirici etkisi vardır ve uykusuzluk, gerginlik ve depresyon hallerinde iyileştiricidir
  • Şişkinlikleri azaltır
  • Mide kramplarını yok eder
  • Sindirim sistemini çalıştırır
  • Astım ve bronşite iyi gelir

 

 

  • Selüliti azaltır
  • Ağızdaki aft ve yaralara iyi gelir
  • Kan şekerini düzenler
  • Saç köklerine masaj yapılırsa kuvvetlendirir
  • Hazımsızlığı giderir
  • Tokluk hissi süresini arttırır
  • İştah açar
  • Vücuda enerji verir
  • Bağışıklığı güçlendirir
  • Bakterilere karşı korur
  • Süs bitkisi olarak kullanıldığında kokusu sivrisinek ve tahtakurusunu uzak tutar
  • Son olarak esans yapımında kullanılır

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

  1. bilbeyz dedi ki:

    Panikataklılar ve depresyonlular bu bitki 10 numara bir ilaç yapraklarını çiğneyip yutun.

Yorum Yaz