Kabak sebzesinin Faydaları, Kabak nelere iyi gelir?

Kabak Hakkında!

Ülkemizde hemen her bölgede ve her mevsim yetiştirilebilen bir sebzedir kabak. Sarı çiçeklere, iri ve diken gibi yapraklara sahiptir ve sürüngen bir bitkidir. Kabak şifalı bir bitki olması nedeniyle sofralardan eksik edilmemelidir. Çinko, bitkisel protein, nişasta, potasyum-fosfor mineralleri, B1, C vitaminleri ve lif açısından oldukça zengindir.

Kabak tüketilirken besin değerinin kaybolmamasına dikkat edilmelidir. Bunun içinde pişirirken buharda pişmesi önerilir. Çiğ olarak da tüketilebilen kabak salatalara rendelenip yenebilir.

 

Kabağın Faydaları!

  • Bedeni temizler
  • İdrar söktürür
  • Mide ve bağırsakları yumuşatır, kabızlığa ve basura iyi gelir
  • Kan yapar
  • Yüksek tansiyonu düşürür
  • Sinirleri yatıştırır
  • Zihni güçlendirir
  • Cinsel gücü ve doğurganlığı artırır
  • Akciğer ve kolon kanserini önler
  • İçinde bulunan folikasit hamileler için koruyucudur
  • Kalp krizi riskini azaltır
  • Prostata iyi gelir
  • Kireçlenme ve astım hastalıklarına iyi gelir
  • Lapa haline getirilip boğaza sürülürse boğaz ağrılarını giderir, ayrıca lapası kadınlarda görülen akıntıyı keser.
  • Helvacı kabağının çekirdekleri bağırsak kurtlarının düşmesine yardımcı olur
  • Az kalori içerdiği için diyetlerde sıklıkla kullanılır.
  • Çekirdeği yendiğinde göğsü yumuşatır, öksürüğü keser
  • Vücuttaki iltihapların dışarı atılmasını sağlar

 

 

Kabak sebzesinin tatlısı ve yemeği yapılır. Çekirdekleri kurutulup yemiş olarak tüketilir. Ayrıca uyuz kaşıntılarını

gidermek için kabak ve sirke karıştırılıp cilde uygulanır.

Maske Kabak!

Haftada 1 kere uygulayabileceğimiz kabak maskesi kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlayacak. Yüzümüzü gerginleştirip canlılık verecek olan maske için;

 

 

  • 1 adet kabak
  • Yarım limon suyu
  • 1 çorba kaşığı kil
  • 1 çorba kaşığı ayçiçek yağı

gerekli olan malzemelerdir. Şimdi kabağı güzelce rendeleyip suyunu sıkıyoruz. Suyunu sıktığımız kabağın posasına limon suyunu ekliyoruz. Daha sonra kil ve sıvıyağı ekleyip güzel bir karışım elde ediyoruz. Karışımı yüzümüze dikkatle sürüyoruz. Maskenin cildimizde kalma süresi 15 dakikadır. Bu sürenin sonunda yüzümüzü ılık su ile güzelce yıkıyoruz.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

  1. Muzaffer dedi ki:

    Evet..kabak çorbası ve çekirdeği çok şifalıdır…

Yorum Yaz