Karnabaharın Faydaları ve İyi geldiği Şeyler

Karnabahar Hakkında!

Salatası, kızartması, çorbası, zeytinyağlı ve sade musakkası yapılarak tüketilen karnabaharın yenilen kısımları başını oluşturan çiçeklik ve çiçekleridir. Karnabaharın iyi olduğunu başlarının sıkı olmasından anlayabiliriz. Sonbahar ve kış aylarında karnabaharın başı iri ya da orta irilikte olup; sıkı ve beyaz çiçeklidir. Bu özellikleriyle karnabahar tam tadında demektir. Mart yani ilk bahar ayı ile beraber karnabaharın başı gevşek ve sarımsı olur. Böylesi pek rağbet görmez.

Karnabahar içeriğinde bol miktarda fosfat ve potasyum barındırır. Bu özelliği ile kadınları meme kanserine karşı korur. Ayrıca karnabahar besini bir tür çiçek olduğundan bol miktarda vitamin, fosfor, E vitamini, cinsiyet hormonu ve protein içerir. Bu sayede cinsel gücü arttırır, buna bağlı olarak da kalp rahatsızlıklarını giderir. Beyni ve sinir sistemini iyi çalıştırır ve  yıpranmalarını önler.

 

Karnabaharın İyi Geldiği Şeyler

  • Kansere yakalanma riskini en aza indirger. Özellikle mide ve kalınbağırsak kanserlerine karşı korur.
  • Yüksek tansiyonu düşürür ve dengede tutar.
  • Demir minerali içerdiğinden kansızlığı önler ve kan yapar.
  • B1, B2, A, C ve E vitaminleri ile vücudun vitamin eksikliğini tamamlar.
  • Günlük folik asit ihtiyacının büyük bir bölümünün karşılanmasını sağlar.
  • Vücudu toksinlerden arındırır; özellikle karaciğerdeki toksinleri temizler.
  • Eklem ağrılarını geçirir, romatizmaya karşı korur.
  • Beyin için çok faydalıdır, alzheimer hastalığına karşı korur.
  • Cinsel isteği ve gücü artırır.
  • Sindirim sistemini düzenler, hazmı kolaylaştırır, kabızlığı önler ve iyileştirir.
  • İdrar söktürücüdür.
  • Şeker hastalarının rahat tüketebileceği bir besin olmasının yanında faydasını görmeleri de oldukça mümkün.
  • Vücuda güç verir, zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir.
  • Dalak rahatsızlıklarına iyi gelir.

 

Maske Karnabahar!

Sivilcelerden kurtulmanın yollarından biri de size şimdi tarifini yazacağım karnabahar maskesi. Belki bu güne kadar bir çok maske denediniz ama olumlu sonuç alamadınız. Belki de cildinizin ihtiyacı olan maske burada!

 

 

Malzemeler

2 yemek kaşığı zeytinyağı

8 adet karnabahar yaprağı

Karnabahar yapraklarını zeytinyağ ile beraber mikserden geçirin. Bu karışımı cildinizde sorunlu olan bölgelere sürün. Maskenin 10 dakika kadar cildinizde kalması yeterli olacaktır. Bu sürenin sonunda maskeyi ılık su ile yıkayın. Maske haftada 1 ya da 2 kez uygulanabilir.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz