Kayısının Faydaları, Nelere iyi Gelir?

Doğal şifa kaynaklarından biri olan kayısının ana vatanı İran’dır. Uzun yıllardan beri insanların bir çok tedavide kullandığı kayısı besin değeri açısından oldukça zengindir. İçerinde A, B, C, P vitaminini barındırmakla beraber fosfor, kükürt, potasyum, bakır ve demirde bulunmaktadır. Taze ve kuru olarak tüketilen bu meyvenin fayda ettiği konularda bu nedenle farklılık gösterir. Taze kayısı kuru kayısıya oranla daha fazla C vitamini içerir. Kayısı bir çok çeşite sahiptir. Ülkemizde ise yoğun olarak Güneydoğu Anadolu bölgesinde bulunan Malatya ilimizde yetişmektedir. Önceden beri oldukça fazla tüketilen kayısı meyvesi bir yaz meyvesidir. Büyük ağaçlarda yetişen kayısının olgunlaşmamış haline çağla denmektedir ve olgunlaşmamış halinin tüketimi de ülkemizde oldukça fazladır. Şifa kaynağı olan ;

 

Kayısının Faydaları

  • Hazmettirici özelliğine sahip olan bu meyve bağırsak sorunları olan kişiler tarafından bolca tüketilmelidir.Kabızlığa iyi gelir.
  • Kilo verme konusunda size yardımcı olacaktır. Çünkü kayısı tok tutan bir meyvedir ve lif açısından zengindir.
  • Antioksidan  özelliği bulunan kayısı vücudunuzu dışardan gelecek olan zararlardan oruru ve adeta bir kalkan görevi görür.
  • Bir göz rahatsızlığı olan katarakt hastalığında da tedavi edici özelliği vardır.
  • Yüksek tansiyon problemleri olanlarda tüketmelidir çünkü tansiyonun düşürülmesine yardımcı olur.
  • Sakinleştirici özelliğe sahiptir.
  • Böbrek taşlarının oluşumunu azaltarak düşmesine yardımcı olur.
  • Migren ağrılarına iyi gelir.
  • Mide rahatsızlığı olan ülsere iyi gelir.
  • Astım hastalığına iyi gelir.
  • Cilt sağlığınız için faydalıdır. Cildinizi nemlendirir, parlaklaştırır ve yumuşak olmasını sağlar.
  • İçinde bulunan demir nedeniyle kansızlığa iyi gelmektedir.
  • Saçlarınızın canlı görünmesine yardımcı olur.
  • Dişlerinizin kuvvetli olmasına yarar sağlar.
  • Kanser tedavisinde koruyucu özelliğe sahiptir.
  • Cinsel isteklerinizi artırır.
  • Kemiklerinizin daha sağlam olmasını sağlar.

Bunun gibi bir çok faydası bulunan kayısıyı düzenli şekilde tüketirseniz daha sağlıklı bir yaşamınız olur.Ayrıca kayısı ile yapabilecek bir çok şey vardır. Bunlardan bazıları;

 

 

Cilt Güzelliğiniz İçin Kayısı Maskesi:  15-20 adet kayısı ile 3 yemek kaşığı bal ile elde edeceğiniz maskeye isteğinize uygun şekilde süt de ilave edebilirsiniz. Kayısıları ezin ve balı ilave edin, iyi bir şekilde karıştırarak cildinize uygulayacağınız maskeyi elde edin.(kolay ezilmesi için yumuşak kayısıları seçebilirsiniz) Eğer isterseniz az miktar sütte ekleyebilirsiniz. elde ettiğiniz bu maskeyi cildinize masaj yapar şekilde uygulayın ve 15 dakika beklettikten sonra ılık su ile durulayın. Bu maske cildinizin nemli, parlak ve yumuşak görünmesine yardımcı olacaktır.

 

 

Hazımsızlık Problemi İçin Kayısı: Sabahları aç karnına 3 kuru kayısıyı yiyerek üzerine 1 bardak ılık su içmeniz hazımsızlık probleminize yardımcı olur ve gününüzün sağlıklı geçmesini sağlar.

 

Kilo Vermek için Kayısı: Ara öğünlerde 3 adet kayısı be ılık su içtiğiniz taktirde sizde tokluk hissi uyandıracaktır. Ayrıca Diyet yaparken besin değerlerinizin düşmesinden kaynaklanan yorgunluk ve halsizlik hissini azaltır ve size enerji verir.

 

Tabiat ailesi olarak bütün bir ömrünüzün sağlıklı geçmesi diliyoruz

 

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz