Rokanın Faydaları A’dan Z’ye Roka!

Roka Hakkında!

Roka yeşil yapraklı, sapları tüylü, keskin kokulu ve acımsı tadı olan bir bitkidir. Boyu 40 cm kadardır. Turpgiller ailesinden sayılır. Akdeniz ve Ege bölgesinde çok fazla tüketilir.Salatalarda, et ve sebze yemeklerinde kullanıldığı gibi sos olarak da tüketilir. Ama roka denince akla ilk balık gelir. Yılın her mevsiminde bulunabilen bir sebzedir. İçeriğinde C, P ve K vitaminleri bulunur. Rokanın kökünden ve tohumlarından baharat elde edilir. Kalorisi oldukça düşük besinlerdendir.

 

 

Rokanın Bilinmeyen Faydaları!

  • Karında biriken suyu boşaltır
  • Hazmı kolaylaştırır
  • Kansızlığa iyi gelir, kan yapar, kanı temizler
  • Karaciğerin dostudur
  • Mideyi çalıştırır
  • Öksürüğü keser
  • İştah açar
  • İdrar söktürür
  • Sarılık hastalığına iyi gelir
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Prostat, kolon, göğüs, yumurtalık, deri ve ağız kanserini önler
  • Metabolizmayı hızlandırır
  • Vücuttaki zararlı maddeleri dışarı atar
  • Vücuda kuvvet verir
  • Mafsal iltihapları döker
  • Cinsel gücü artırır
  • Sıtma ateşini düşürmede faydalıdır
  • Safra kesesini boşaltır
  • Alzheimer hastalığının tedavisinde faydalıdır
  • İskorbüt hastalığına karşı korur
  • Beyin fonksiyonlarını güçlendirir
  • İyi bir kalsiyum ve demir kaynağıdır
  • Kolesterolü dengede tutar
  • Cildi güzelleştirir
  • Kemikleri güçlendirir, eklem ağrılarına iyi gelir
  • Astıma karşı faydalıdır
  • Omega 3 açısından zengindir
  • Kas kasılmalarına iyi gelir

 

 

Rokanın Cilde Faydaları!

Yabani roka tohumları ile cildinizdeki yara izlerini yok edebilirsiniz. Yapmanız gereken yabani roka tohumlarını suda kaynatıp 10 dakika bekletmek. Daha sonra bir pamuk yardımı ile bu su ile yaraları silin. Yarın saat sonra ılık su ile cildinizi temizleyin.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz