Susam Yağı Faydaları ve Kullanım Alanları

Susam Yağı Nasıl Elde Edilir?

Susamın kendisi kadar faydalı olan susam yağı, tohumlarının preslenmesi ile elde edilir. Pek çok bitkinin şifa verdiğini biliyoruz. Susam yağı da bilmediğimiz bir çok derde deva olmaktadır. Ancak susam yağı seçilirken, tohumlarının kavrulmamış, soğuk presle ve ısıl işlem görmemiş olarak elde edilenleri tercih edilmelidir. Bunların yanında renklendirici madde kullanılmamış olmasına, başka yağlarla seyreltilmemiş olmamasına ve herhangi bir katkı maddesi bulunmamasına da dikkat edilmelidir.

 

Susam Yağı Kullanım Alanları

  • Hem haricen hem dahilen kullanımlarda insan sağlığına hizmet etmek için üretilmiştir.
  • Dahilen müshil olarak kullanılır.
  • Mayonez gibi soslarda lezzet vermesi amacıyla kullanılır.
  • Masaj yağı olarak terapilerde kullanılır.
  • Saç diplerinde ve tırnaklarda onarım için kullanılır.
  • Romatizma ağrılarının giderilmesinde kullanılır.
  • Banyo sonrası vücudu rahatlatmada kullanılır.
  • Cilt sağlığında kullanılır.
  • Sabun, şampuan ve krem yapımında kullanılır.
  • Ayrıca tahinin ham maddesi susam olduğundan helva ve tahin yapımında kullanılır.
  • Yanık tedavilerinde kullanılır.
  • Kolesterolsüz, kalp dostu bir yağ olduğu için yemeklerde, kızartmalarda ve salatalarda kullanılır.

 

Susam Yağının Faydaları

  • Şeker hastalarının rahatlıkla kullanabileceği sağlıklı bir besindir
  • Anne sütünü artırır
  • Kuru ciltleri yumuşatır
  • Selülitlere iyi gelir
  • Kabızlığı iyileştirir ve önler
  • Eklemlerin kuvvetlenmesini sağlar
  • Romatizmaya iyi gelir
  • Kaş, kirpik, saç ve tırnak gibi yapıları güçlendirir
  • Güneşe karşı koruyucu etkisi vardır
  • İdrar söktürür
  • Gaz sancılarına iyi gelir ve gazı giderir
  • Beyin ve sinir hücrelerini güçlendirir
  • Hazmı kolaylaştırır
  • Kan şekerinin dengelenmesini sağlar
  • Böbrek iltihaplarının giderilmesini sağlar
  • Karaciğer hastalıklarına iyi gelir ve safra taşlarının düşürülmesine yardımcı olur
  • Hamilelikteki karın çatlaklarına iyi gelir

 

 

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Kansızlığa iyi gelir
  • Araştırmalara göre susam yağı, bağırsak kanserini riskini azaltmaktadır
  • Kolesterolün ve yüksek tansiyonun düşürülmesinde etkilidir
  • Yara ve yanıklara uygulandığında iyileştirici etkisi vardır
  • Yorgunluğu gidererek vücuda enerji verir
  • Cildin yaşlanmasını engeller
  • Saçları besleyerek canlılık verir

Susam yağının etkisini gösterebilmesi için; ağzı kapalı, ışık görmeyen ve serin bir ortamda muhafaza edilmesi gerekir. Ayrıca kullanım aşamasında sıcak su ile tüketmeyiniz.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz